Vous avez l'impression d'avoir du mal à respirer, comme si vos organes de l'abdomen étaient comprimés jusqu'au bassin ? Il peut arriver que le diaphragme, le muscle principal de la respiration, se ...

l'essentiel L’atelier de Yoga du rire reprendra dès vendredi. Gratuites les 10 séances sont ouvertes aux plus de 60 ans sur inscription. Basées sur la respiration, elles procurent des bienfaits ...

Yoga du rire, ou rigologie : ces deux pratiques n’ont rien de plus sérieux et s’appuient sur les bienfaits physiques et mentaux de l’activation du muscle du diaphragme par l’expiration « Le rire est ...