A gordura abdominal é a última a responder ao emagrecimento porque depende de metabolismo, hormônios e preservação de massa ...

Emagrecer rápido sem efeito sanfona é possível com estratégias sustentáveis. Entenda como perder 10 kg em 60 dias com saúde.

Dicas para perder peso aos 40 anos: Mesmo se você se considerou uma pessoa ativa a vida toda, perder peso depois dos 40 pode parecer uma batalha difícil. Isso ocorre porque a composição corporal, o ...

Perder peso não é o mesmo que perder gordura. A grande diferença está no que estamos a eliminar no nosso corpo. Idealmente, se nos focarmos na perda de peso, vamos consegui-lo através da eliminação de ...

Pesquisa israelense com camundongos sugere que emagrecimento após os 40 pode trazer efeitos silenciosos sobre a mente e ...

"As barras de proteína são frequentemente divulgadas como um complemento saudável à dieta. O seu alto teor de proteína pode ajudar a promover a sensação de saciedade, mas a maioria das barras de ...

Dois mil e vinte e cinco foi marcado por grandes mudanças físicas de alguns artistas, que compartilharam seus novos hábitos e ...

Uma das resoluções de Ano Novo mais comuns é perder peso, mas será mesmo a mais saudável? Entre dietas pouco recomendadas e ...

Entre as muitas estratégias populares para perder peso, o vinagre de maçã ganhou destaque e permanece em evidência nas redes ...

Está cada vez mais difícil perder peso? Seu metabolismo mais lento pode ser o culpado. Mas há medidas que você pode adotar ...

O ganho de peso típico do período natalino, muitas vezes inferior a um quilo, esconde um efeito perigoso e duradouro.