La avena es un clásico en los desayunos de medio mundo. Su riqueza en hidratos de carbono complejos aporta energía de forma lenta, y su elevado contenido en fibra favorece la sensación de saciedad y ...

En unos pocos minutos puedes preparar bowl de yogur con avena, fruta, semillas y frutos secos que parecen sacados de una cafetería, pero hechos en casa, a tu gusto y controlando el azúcar que llevan.

El desayuno suele ser una auténtica bomba de carbohidratos. Aquí te enseñamos a preparar un desayuno saludable que te ayudará a sentirte lleno toda la mañana. En serio, no hay nada peor que desayunar ...

Los desayunos con encanto están de moda. Numerosas empresas permiten encargarlos a domicilio, ya sea para regalar en un cumpleaños, para agasajar a la madre o al padre en su día o para un aniversario ...

Las redes sociales han encontrado en la gastronomía un nuevo filón de contenido. Y es que son muchos los 'foodies' que nos sorprenden con recetas y preparaciones que dan ganas de comerse la pantalla.

Toma nota porque hoy no te traemos una, sino tres recetas de platos saludables, sencillos y, sobre todo, muy rápidos de elaborar, y para hacerlos todos ellos sólo necesitarás productos de Mercadona.