Cómo hacerlo correctamente, cuánto tiempo dedicarle y por qué potencia los resultados sin necesidad de ir al gimnasio.

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Con el paso de los años, especialmente después de los 40, muchos hombres notan que bajar la barriga se convierte en un desafío mayor. La acumulación de grasa abdominal no es solo una cuestión estética ...

Realizar ejercicios con frecuencia no es suficiente para bajar de peso si es que no se acompaña con una alimentación balanceada, ya que es en el plato de comida en donde se marca la diferencia. Las ...