Anak memerlukan hingga dua setengah porsi sayur sehari. Balita usia 2-3 tahun membutuhkan 4 gelas air, atau sekitar 1 liter ...

Tubuh secara alami membuang racun melalui berbagai organ termasuk ginjal, hati, kulit, dan paru-paru melalui buang air kecil, ...

Pantangan makanan untuk penderita diabetes terdiri dari berbagai makanan yang dapat membuat kadar gula darah melonjak seperti ...

Fase tumbuh gigi pada bayi ini terjadi pada usia 6 hingga 12 bulan, tapi memang ada beberapa bayi yang memang giginya tumbuh ...

Serat larut sangat ampuh dalam mengendalikan gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa aktivitas fisik secara teratur dapat ...

Stres merupakan salah satu respon tubuh yang dialami oleh semua orang, salah satunya yaitu ibu saat fase menyusui yang dapat ...

Memilih buah-buahan berikut ini akan memenuhi kebutuhan vitamin, sekaligus membantu menurunkan berat badan berkat kandungan ...

Alpukat kaya akan lemak tak jenuh tunggal, khususnya asam oleat, yang membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL). Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur ...

Anemia pada anak bisa berlangsung dalam jangka pendek maupun jangka panjang, dengan tingkat keparahan ringan hingga berat.

Minum segelas air 30 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar, sehingga Anda merasa lebih cepat kenyang. Hal ini dapat mencegah makan berlebihan dan dapat membantu mengurangi kalori yang tidak ...

Hipertensi pada ibu hamil terjadi ketika angka tekanan darah melebihi batas normal, yaitu 140/90 mmHg atau lebih dari itu.

Berjalan di tanjakan meningkatkan pembakaran kalori hingga 50 persen atau lebih dibandingkan dengan berjalan di permukaan datar. Tubuh bekerja lebih keras untuk melawan gravitasi, sehingga ...