SKĐS - Béo phì đang gia tăng nhanh ở nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo duy trì 5 thói quen sinh hoạt lành mạnh để giảm ...

Nguyên tắc mà bất cứ ai cũng cần ghi nhớ khi bắt đầu thực hiện phương pháp giảm cân đón Tết chính là xây dựng chế độ ăn uống khoa học, dinh dưỡng. Để đạt mục tiêu "Dáng đẹp Tết sang" mà ...

Các chuyên gia cho rằng chỉ cần điều chỉnh đúng chế độ ăn và vận động, cân nặng có thể cải thiện rõ rệt trong thời gian ngắn. Giảm cân trong thời gian ngắn thường bị xem là mục tiêu khó đạt ...

Giảm cân giúp cải thiện vóc dáng nhưng nhiều người gặp tình trạng khuôn mặt trở nên hóp, thiếu sức sống. Việc sụt cân nhanh ...

Giảm cân thông qua chế độ ăn kiêng trong thời kỳ kinh nguyệt không chỉ vô ích mà còn có thể gây ra những tác hại không thể phục hồi cho cơ thể. Không ít phụ nữ truyền tai nhau rằng: "Trong kỳ kinh ...

Từng uống thuốc giảm cân, nhịn ăn, cắt tinh bột khiến cơ thể suy nhược, Oanh kiên trì ăn eat clean, đi bộ mỗi ngày để thoát ...