其實之前許路兒受訪時曾透露，維持體態與肌膚的秘訣在於長期的飲食管理與運動習慣，而不是依靠速效方法。她平時三餐正常吃，但會特別留意少碰油炸、精緻糖類，並確保每天有足夠的蛋白質攝取；此外，她也會調整用餐時間，例如盡量在晚上七點前結束晚餐，避免飯後喝大量湯 ...