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Los hombres también pueden y deben cuidar de su #suelopélvico, ya que identificar correctamente estos músculos y realizar unos sencillos #ejerciciosKegel puede ayudar a prevenir o controlar las pérdidas de orina. Cualquier momento es bueno para empezar, así que sigue los pasos de este vídeo para empezar a ejercitar el suelo pélvico desde casa hoy mismo 👇 https://www.hartmann.info/es-es/brands/lindor-men/incontinencia/ejercicios-kegel-hombre | Lindor Lady & Men
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