Mangiare sano rende più felici: 10 modi per migliorare l'umore
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Mar 8, 2018
esquire.com
Mangiare sano: consigli per un'alimentazione equilibrata Parliamo dell'importanza di mangiare in modo sano ed equilibrato. Dobbiamo evitare i cibi super processati e cercare di consumare più frutta, verdura di stagione, cereali integrali e proteine vegetali come legumi. La carne dovrebbe essere consumata con moderazione, solo una volta a settimana o ogni dieci giorni. #alimentazionesana #nutrizioneequilibrata #cibiintegri #stagionalità #proteinevergetali | Dott. De Mari
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