Want to improve your lung capacity and overall health? Try this exercise! Hold your breath for at least 25 seconds (or max 25 seconds). I managed 17 seconds, so I’ve got work to do! Practice and share this with your friends. 💪🫁 #LungCapacity #HealthTips #StayHealthy 🏋️‍♂️🫁💨 إذا بدكن تزيدوا قدرة الرواية وتحسنوا صحتكن جربوا هيدا التمرين! لازم تضلكن بدون نفس عالأليلي 25 ثانية (أو ماكس 25 ثانية). أنا وصلت لـ17 ثانية، يعني لازم شغل! جربوا وشاركوا مع أصحابكن 💪🫁#تمرين_رئوي #زيادة_السعة_الرئوية #
0:48
Want to improve your lung capacity and overall health? Try this exerci…
13.8K viewsJan 13, 2025
FacebookDr. Elie Metni
⏳ "3 دقايق بس… وغير حالتك النفسية تمامًا!" | تمرين تنفس سحري 😌💨
0:10
⏳ "3 دقايق بس… وغير حالتك النفسية تمامًا!" | تمرين تنفس سحري 😌💨
574 views10 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
تمارين التنفس العميق/تقوية الرئه وعملية التنفس/زيادة نسبة الاكسجين للجسم / breathing exercises
8:02
تمارين التنفس العميق/تقوية الرئه وعملية التنفس/زيادة نسبة الاكسجين للجسم / breathing exercises
749.8K viewsJan 25, 2021
YouTubeDr.Khaled Ashraf
سر الهدوء النفسي ✨ | تمارين التنفس العميق للتخلص من التوتر والقلق نهائيًا
3:44
سر الهدوء النفسي ✨ | تمارين التنفس العميق للتخلص من التوتر والقلق نهائيًا
711 views10 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
في ١٠ دقايق بس ودّع التوتر والقلق بتدريب استرخاء بسيط!
0:39
في ١٠ دقايق بس ودّع التوتر والقلق بتدريب استرخاء بسيط!
925 views11 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
تمارين التنفس\\تمارين لزيادة التركيز وتقليل التوتر | أفضل تمارين للإنسداد الرئوي - Breathing Exercise
8:40
تمارين التنفس\\تمارين لزيادة التركيز وتقليل التوتر | أفضل تمارين للإنسداد الرئوي - Breathing Exe…
118.4K viewsApr 17, 2021
YouTubeDr. Ahmed El Shamy I د. أحمدالشامي
3 تمارين للتنفس هتغير حياتك للأفضل! 3 تقنيات تنفس نتائجها مذهلة 🌟
5:03
3 تمارين للتنفس هتغير حياتك للأفضل! 3 تقنيات تنفس نتائجها مذهلة 🌟
600 viewsDec 20, 2024
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
7:59
Proper breathing; strengthening the diaphragm and relaxation exercises
680.8K viewsMay 17, 2020
YouTubeBODYFIX
4:18
تمارين تنفس لعلاج التوتر والقلق والنوم بسلام | استرخاء عميق في 10 دقائق
655 views9 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
6:09
تمرين تنفس للارق و راحة الاعصاب - تنفس البراهماري
52.3K viewsSep 23, 2018
YouTubeShadana Yoga شدانا يوغا
0:22
تمرين تنفس للاسترخاء
150.6K viewsJul 23, 2022
YouTubeTawazon
0:45
تمارين تنفس بسيطة لتخفيف الضغط النفسي في 10 دقائق تحفيز وراحة فورية
672 views6 months ago
YouTubeقصص نجاح بالعربي
2:33
تمارين التنفس للتخسيس و حرق دهون البطن مع الدكتورة نورا الصاوي
127K viewsNov 3, 2020
YouTubeDoctor Food - دكتور فوود
4:57
التدريب السليم على التنفس لتقوية الرئة وللصحة والنشاط Breathing Exercise
576.8K viewsJun 9, 2018
YouTubeShin Samurai
0:20
تخلص من التوتر| تمرين التنفس البطنى لازاله القلق والتوتر
4.9K viewsDec 26, 2024
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
16:54
تمرين التنفس البطني العميق لإزالة القلق،التوتر و الإكتئاب - تعلم التنفس الصحيح
503.3K viewsJul 13, 2017
YouTubeMohamed Nadjmo - محمد نجمو
1:09
تمرين التنفس العميق للهدوء وتخفيف التوتر | حل فوري في ثلاث دقائق
2.4K views7 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
1:35
تمرين التنفس العميق للهدوء وتخفيف التوتر | حل فوري في ثلاث دقائق
730 views7 months ago
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
6:33
براناياما-تمرين تنفس لتهدئة الاعصاب وتخفيف التوتر | Breathing Technique 4-7-8
9.2K viewsMar 12, 2021
YouTubeMalamaya Yoga -مالامايا يوغا
0:24
تمرين التنفس الصحيح: التقنية الفعالة للاسترخاء
49.9K views11 months ago
TikTokalaaabdnor
3:22
تمرين تنفس للأسترخاء والتخلص من التوتر والقلق والعصبيه/أقوى مهدء طبيعي فوري بدون اعراض جانبيه
647.7K viewsJan 28, 2021
YouTubeDr.Khaled Ashraf
0:23
أسهل تمرين تنفس لإزالة التوتر والضغوط في دقائق - جربه الآن!
748 viewsDec 17, 2024
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
3:31
تمرينات التنفس العميق للتخلص من القلق والتوتر النفسي: فعالة لتحسين الصحه النفسية
555 viewsAug 27, 2024
YouTubeDr.Waleed Gabr.Mental Training
3:18
تمرين للتنفس لـ90 ثانية سيساعدك في التخفيف من التوتر
25.8K viewsJun 18, 2021
YouTubeCNNArabic
5:32
- تمارين التنفس العميق - كيف اتنفس- كيفية التنفس الصحيح - exercise diaphragmatic bre…
594.2K viewsOct 23, 2013
YouTubeToni bayeh طوني البايع
0:32
تمارين التنفس للإزالة التوتر والقلق
13.9M viewsAug 18, 2022
TikTokjumana_husain
19:29
جلسة استرخاء عميق للتخلص من الضغوط والقلق /exercice de sophrologie pour cha…
317.2K viewsSep 30, 2021
YouTubeCoach Ibtissam
9:26
تمارين التنفس الصحيحة للمبتدئين / اكتشف كيف تتنفس بشكل صحيح
276.2K viewsFeb 1, 2024
YouTubeNada Harfoush | Wellbeing
تمرين التنفس لتهدئة الأعصاب في دقيقة واحدة
6.3K views9 months ago
TikTokj.q900
1:00
تنفّس بأمان #تنفس_بأمان #تهدئة_الخوف
1.1K views3 months ago
YouTubeحكايات-كريستال
See more videos
Static thumbnail place holder